백설탕을 많이 먹으면 혈당치가 올라갑니다. 그러면 인슐린이 많이 분비되어 혈당치가 한꺼번에 떨어집니다. 그러면 더 안정이 안 되어 또 먹게 됩니다. 이것을 반복하는 거죠. -코다 미쓰오 박사 오늘의 영단어 - cooperate : 협력하다오늘의 영단어 - blackout : 등화관제, 불(조명)을 끄다오늘의 영단어 - right-hand man : 오른팔의 사람, 측근가지나무에 목맨다 , 워낙 딱하고 서러워서 목맬 나무의 크고 작음을 가리지 않고 죽으려고만 한다는 말. 오늘의 영단어 - on a binge : 마시고 떠들어삼목(杉木)처럼 딱딱하고 굽힐 줄 모르는 사람이 아니라, 갈대처럼 부드럽고 굽힐 줄 아는 사람이 되라. -탈무드 첫 결혼은 하늘이 맺어준다. 재혼은 인간이 맺어준다. -유태격언 오늘의 영단어 - anxious : 고민하는, 우려하는오늘의 영단어 - subscriber : (정기물)구독자, 가입자, 등록자