걷는 것은 전반적인 건강 증진을 위해 가장 효과적인 운동이다. 이는 다른 어떤 형태의 운동보다 지속적이며 균일한 동작을 통해 보다 많은 근육을 사용하게 하며 또한 이는 우리의 일생을 통해 손쉽게 할 수 있다. -리더스 다이제스트(1985 4월호) 왼새끼 내던졌다 , 두 번 다시 돌아볼 생각 없이 아주 내버릴 때 이르는 말. 아침의 진지상은 오시(午時, 정오)이다. -고다이고왕 [일중행사] 그릇된 치료법은 어리석은 전쟁과 같다. -강권중 오늘의 영단어 - trash : 쓰레기, 폐물, 잡동사니오늘의 영단어 - incumbent : 현직의, 현재 종사하고 있는오늘의 영단어 - raise themselves up : 그사람들을 분기시키다오늘의 영단어 - gracious : 은혜스러운, 자비로운, 인정이 많은맞아들이는 것의 머리를 보지 말며, 떠나보내는 것의 꼬리를 보지 말라. -노자 오늘의 영단어 - release : 풀어놓다, 석방하다, 발표하다, 방출하다: 방출, 공개, 해방, 석방