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작성자	안*주 [조회 : 310]
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He that will steal a pin will steal an ox. (바늘 도둑이 소 도둑된다.)우리가 숨을 쉴 때 편하게 숨을 쉬기 위해서 가슴으로 호흡을 한다. 그러나 배로 호흡하는 복식 호흡은 온몸으로 하는 호흡이기 때문에 에너지 소비가 많다. 더군다나 복식 호흡으로 소리를 지른다면 많은 에너지가 소비된다. 하루 10분만 투자하면 많은 효과를 볼 수 있다. -구태규 오늘의 영단어 - aggravation : 악화시킴, 성나게 함, 괴롭힘 오늘의 영단어 - perspiration : 발한(작용), 땀, (땀날 정도의)노력 오늘의 영단어 - rubble : 잡석, 깨진 기와조각 오늘의 영단어 - encourage : 격려하는, 촉진하는: 장려하다, 용기를 돋우다, 고무하다,애국심이란 인류애와 같다. 나는 인간이며 인간적이기 때문에 애국자다. - M. 간디 오늘의 영단어 - adroitly : 교묘하게, 약게, 기민하게 오늘의 영단어 - spell : 철자하다, 의미하다, --의 결과가 되다: 한 차례 일심(一心)은 통틀어 일체의 더럽히거나 깨끗한 모든 법의 의지하는 바 되기 때문에 제법(諸法)의 근본인 것이다. -원효