내가 깨달은 다이어트의 기본 원리는 너무나 단순했다. 그것은 먹은 만큼 운동을 하면 체중은 줄지 않고 먹은 것보다 더 많은 운동을 해야만 체중이 빠진다는 것이다. 이런 단순한 원리에 많은 사람들이 고민을 한다. 다이어트의 가장 기본은 규칙적인 생활과 소식이다. 먹은 만큼 움직이면 살은 꼭 빠진다. -구태규 오늘의 영단어 - tatter : 넝마, 누더기 옷, 너덜너덜하게 헤어지다잔디밭에서 바늘 찾기 , 무엇을 고르거나 찾거나 얻어내기가 매우 어렵거나 불가능한 경우에 하는 말. 오늘의 영단어 - anti-submarine warfare capability : 대잠수함 전투능력오늘의 영단어 - manslaughter : 살인자, 인간백정오늘의 영단어 - quest for power : 권력의 추구오늘의 영단어 - treatment : 취급, 처리, 대우, 치료 오늘의 영단어 - coprosperity : 공동번영, 공영오늘의 영단어 - civil uprising : 시민 봉기오늘의 영단어 - multi-collision : 다중충돌